la società organizza in collaborazione con a.s.d. nuoto club olimpia un'attività di fitness in acqua per tutti coloro che, compiuti i 18 anni ed in possesso di una certificazione medica di idoneità, vogliono mantenersi in forma e divertirsi con le proposte distribuite in tutte le piscine della città e nell'intero arco della giornata.

tutti i corsi sono controllati da istruttori e tutti i partecipanti sono assicurati - infortuni e r.c. -

orari e attività compresi nell'abbonamento "formula club"

nuotoguidato - non è un corso di nuoto, ma c'è un istruttore a disposizione che propone programmi di allenamento adeguati  alla preparazione tecnica di ciascuno.

nuoto per principianti - le sedute di 45 minuti a cadenza bisettimanale o trisettimanale sono riservate a quelle persone che non sanno assolutamente galleggiare o hanno comunque scarsa sicurezza in acqua. si svolgono in vasche ad acqua bassa e sono frequentate da un numero limitato di partecipanti. la frequenza è regolata da iscrizioni mensili

aquafitness - ginnastica di medio-alta intensità in acqua alta. è richiesta una minima acquaticità e un buon livello di allenamento.

soft-gym - controllo posturale, flessibilità ed elasticità, sono i punti di forza di questa ginnastica.

wt: water trekking - è il tapis roulant acquatico che permette di camminare, correre, tonificare ogni parte del corpo.

ac: aqua circuit - per tonificare ogni parte del corpo con un lavoro a stazioni utilizzando bike, tapis roulant, bilancieri, elastici, ..., come in palestra.

aqua gag - è lavoro in acqua bassa concentrato prevalentemente sulla parte bassa del corpo. l'utilizzo di attrezzi come step, elastici, cavigliere, ... permette di tonificare al meglio gambe, addominali e glutei.

total body - collage di esercizi in acqua bassa per tutti i distretti corporei utile ad incrementare il tono, la resistenza e la forza muscolare attraverso l'utilizzo di piccoli attrezzi.

orari e attività compresi nell'abbonamento "hydrobike"

abc: aqua bike circuit - la bike acquatica è utilizzata all'interno di un circuito in cui si cura sia l'aspetto cardio-vascolare sia la tonificazione utilizzando elementi di aquagym.

orari e attività compresi nell'abbonamento "aquawellness"

aqua contrology - il programma combina gli elementi di ginnastica in acqua con la tecnica pilates. è rivolto al miglioramento della stabilità e al rinforzo posturale.

pre-parto - attività a basso impatto rivolta alle gestanti dal terzo mese di gravidanza. è un piacevole programma di esercizi di aquagym, di nuoto, di consapevolezza corporea, di rilassamento e di respirazione. il percorso prevede anche otto incontri informativi.